La Chine

T’quei mien-pou

Harmonie universelle

 

Lors de cette cérémonie, vous allez laisser le thé s’exprimer.

Cette introduction vise à une relaxation complète. Le massage du visage effectué avec de l’huile de sésame, antioxydant, et du gingembre, tonifiant, vise, lui, à décrisper les traits.

Enfin, le roulement du disque de jade, symbole du pont entre le monde physique et le monde spirituel et les compresse de thé vont décongestionner les yeux.

 

Ingrédients:

Pour le thé:

Une eau claire, non calcaire

2 cuillères à café de feuilles entières de thé Yunnan Tuocha

1 tasse à thé et une petite assiette en guise couvercle

1 bouilloire

 

Pour les compresses:

2 sachets de thé vert trempés dans de l’eau tiède

 

Pour le massage:

Huile de sésame

Un morceaux de gingembre frais

1 petit disque de jade

 

 

Disposez les feuilles de thé au fond de votre tasse.

Versez de l’eau frémissante sur le thé en effectuant un joli mouvement ascendant puis descendant. Répétez l’opération trois fois afin de brasser le mélange et de permettre ainsi aux feuilles de déployer leur saveur.

Recouvrez d’un petit couvercle et laissez infuser 5 min.

 

Déroulé:

 

Confortablement installée sur le sol, préparez vous un thé dans les règles de l’art.

La cérémonie du thé s’impose comme un petit rituel, une communion avec la nature. On chasse les pensées de la journée pour se ressourcer. C’est le moment idéal pour débuter le soin du visage.

Faites macérer le morceaux de gingembre frais dans votre huile de sésame.

Trempez un de vos pouce dans cette huile parfumée et lisser votre peau avec une légère pression du milieu des sourcils au milieu du crâne. Répétez 36 fois.

Huilez vos deux index, lissez votre peau du milieu des sourcils en demi cercle jusqu’aux tempes, en mouvement de va et vient. Répétez 36 fois.

La stimulation de ces points, situé sur le méridien gouverneur, aide au relâchement.

Travaillez ensuite le contour des yeux en effectuant un petit mouvement circulaire lent et léger, à l’aide du disque de jade.

Terminez par des petits pincements qui participent à la détente et au raffermissement du visage.

Apaisée, vous pouvez appliquer 2 sachets de thé vert tiède sur vos paupières. Laissez agir 10 min.

Pour que la détente soit totale, appliquez sur votre peau un peu de crème hydratante afin de parachever le soin.

Massage, stimulation et mise en beauté du pied

 

La stimulation des zones reflexes par un gommage, un massage et les boules de chi cong, vont faire circuler l’énergie véhiculée par les méridiens, débloquer les tensions et activer la circulation sanguine.

L’huile essentielle de mandarine, antiseptique, va assainir la peau. Le fruit tire d’ailleurs son nom du Mandarin. Elle était prisée des hauts dignitaires de l’Empire chinois et offerte en cadeau en signe de respect.

 

Ingrédients:

Pour le gommage:

3 cuillères à soupe de yaourt biologique

8 gouttes d’huiles essentielle de myrrhe

4 gouttes d’huile essentielle de mandarine

2 cuillère à soupe de riz réduit en poudre

 

Pour le massage:

Un filet d’huile de sésame

1 oignon

5 dés de gingembre frais

Des boules de Chi cong

 

Pour le bain:

1L d’eau chauffée ou non

5 gouttes d’huile essentielle de mandarine

1 poignet de fleurs fraîches

 

Préparation:

Dans une jatte, battez le yaourt avec l’huile essentielle de myrrhe et de mandarine puis incorporez le riz moulu. Réservez.

Dans un bol, mélangez l’huile de sésame avec ½ oignons haché et 5 dés de gingembre.

Laissez macérer 1H.

Dans une bassine, versez 1 litre d’eau et ajouter l’huile essentielle de mandarine, puis les fleurs.

 

 

Déroulé:

Munissez-vous de votre pâte. Refermez vos deux mains sur l’ensemble du pied et effectuez des lissages pour détendre et relaxer la voûte plantaire tout en procédant au gommage. Rincez abondamment.

Avec l’huile, massez la plante des pieds et le dessous des orteils.

Massez chaque orteil séparément. Serrez-les, effectuez des mouvements de haut en bas et tirez dans l’axe.

Effectuez ensuite des points de pressions sous le pied en vous déplaçant progressivement vers le talon.

Pratiquez des rotations de la chevilles, des orteils et du mouvement pointe/flexion pour faire circuler le sang. Vous pouvez également faire rouler sous vos pieds les boules de chi cong. Elles stimuleront les terminaisons nerveuses.

Pour terminer, trempez les pieds dans l’eau parfumée.

Accordez vous un instant pour fermez les yeux et vous relaxer.

Séchez vos pieds avec précaution.

 

Les Petits Secrets

 

 

Eau parfumée et pureté

 

Point d’orgue du bien-être chinois, des petits rouleaux de serviette-éponge, délicatement parfumé complètent un soin du visage ou la toilette.

Dans un plat, versez 250 ml d’eau de fleurs d’oranger et 5 gouttes d’huile essentielle de citronnelle ou de jasmin.

Trempez-y vos carrés d’éponge.

Après les avoir fermement essorés, placez-les sur le compartiment en osier d’un panier vapeur.

Mettez l’eau parfumé restante dans le compartiment métallique du bas et laissez bouillir.

Vérifiez que la température soit bien chaude, mais pas brûlante.

Disposez vos petites serviettes sur le visage, les yeux fermés, et laissez le charme opérer.

Ce voyage immobile, gorgé de bienfaits, élimine les dernières impuretés ou le surplus de crème, et tonifie l’épiderme.

 

Bonbons parfumés

 

Séduire avec le parfum naturel de son corps.

Pour lui apporter un fumet délicat, les femmes mâchaient, a jeun, des racines, des fleurs et des herbes spécifiques et non toxiques.

Pour suivre le principe du Taoïsme, elle répétaient l’opération, selon un petit rituel.

Pendant 5 jours, pour parfumer l’haleine.

Pendant 10 jours, pour parfumer le corps.

Pendant 28 jours, durée du cycle menstruel féminin, pour parfumer les vêtements et les couvertures en contact avec leur peau.

A ce stade, elles exhalaient une suavité particulière. Le parfum emprisonné dans les pores de la peau, dégageait lentement sa saveur narcotique pour mieux hypnotiser l’entourage.

Ainsi, vous pouvez vous parfumer « de l’intérieur » en absorbant, sans risque, un peu de poudre d’anis étoilé, ou des clous de girofle, en vous régalant tout autant avec une fleur de lotus ou du gingembre confit.